Os peritos na especialidade
Potência está bem ciente dos benefícios de maçãs na prevenção do excesso de peso e
obesidade e controle. Enquanto isso, cientistas norte-americanos de Washington
Universidade Estadual descobriram que diferentes variedades de maçãs têm
desigual efeito na acumulação de gordura no corpo humano. Eles vieram para o
a conclusão de que, neste caso, não tem maçãs verdes iguais.
Granny Smith maçãs
Os pesquisadores concluíram que
maçãs verdes (variedade Granny Smith) contêm altos níveis de indigesto
compostos que podem ajudar a prevenir os distúrbios associados com
obesidade. De acordo com uma pesquisa dos principais especialistas Juliana Noratto, maçãs
são geralmente boas fontes destes compostos, mas, no entanto, há
diferenças em vários graus. Pessoas confrontados com o problema de completude e obesidade
Peritos recomenda seleccionar as maçãs, que são mais úteis na luta contra
os depósitos de gordura.
"Nós descobrimos que as maçãs
Granny Smith promover o crescimento de bactérias benéficas no cólon devido
alto teor de componentes indigeríveis, incluindo fibra
e polifenóis. Mesmo após exposição ao ácido gástrico e digestivo
enzima, estes compostos permanecem intactas quando alcançam o cólon.
Uma vez lá, que são favoráveis para o crescimento de bactérias benéficas no intestino ", -
médicos explicaram a sua escolha em favor de maçãs verdes.
Segundo eles, tudo bem
funcionando flora bacteriana nas grandes sofredores intestino
obesidade, é particularmente importante. O fato de que o equilíbrio das bactérias nas pessoas gordas
intestinos são muito frágeis e facilmente quebrados. Como resultado, aumentada
o número de agentes patogénicos que causam inflamação e
desordens metabólicas associadas com a obesidade.
"O equilíbrio das bactérias no cólon
intestino, depende principalmente do alimento que nós consumimos ", - avisar
pesquisadores. A este respeito, a utilização de maçãs verdes, mais preferencialmente,
uma vez que pode ajudar a prevenir algumas das patologias associadas com
A obesidade, por exemplo, inflamação crónica que pode levar à diabetes,
dizem os médicos. (Leia mais)
Alimentação saudável
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