Cientistas de os EUA descobriram novas evidências de que o consumo regular de leite tem um efeito positivo sobre o corpo. Em particular, os pesquisadores têm visto os benefícios especiais do leite para a saúde das mulheres.

o uso de leite

Especialistas da Universidade de Harvard, comparou a dieta de quase 30 mil. As mulheres de meia-idade, com o resultado que tenha sido especificamente identificados os efeitos positivos do consumo regular de leite. Os médicos estabeleceram uma correlação entre o consumo de leite e pressão arterial baixa.

A conclusão a que chegaram os especialistas é: as mulheres que bebiam regularmente o leite desnatado, têm altos níveis de cálcio e vitamina D e menor risco de desenvolver hipertensão. Os participantes do estudo que bebiam diariamente para dois copos de leite, diminui o risco de problemas cardíacos em 10%, em comparação com aquelas senhoras que negligenciadas leite (beber pelo menos uma vez por mês).

Se considerarmos as estatísticas dos casos de hipertensão não diagnosticada entre as mulheres está aumentando, o hábito de beber leite pode ser uma das maneiras mais eficazes de prevenir doenças cardíacas, os terapeutas americanos. Os médicos acreditam que a gordura do leite baixo ajuda a estabilizar a pressão e fornece o corpo com nutrientes importantes, incluindo as vitaminas A e D, proteína, potássio e cálcio. (Leia mais)

Alimentação saudável

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