Halitose é capaz de empurrar para longe do homem e outros, e estragar o humor de sua autoria. E, embora em cada caso, é necessário entender separadamente o que era exatamente um mau cheiro, a razão existem alguns tipos de alimentos que podem remover o cheiro a partir da cavidade oral e para prevenir a sua ocorrência no futuro.

1. Salsa. Isto é melhor do que outros neutraliza o mau hálito (especialmente o cheiro depois de fumar). Também adequado coentro, hortelã, estragão, eucalipto, alecrim e cardamomo. Para o maior efeito, eles devem ser ou mastigar (quanto mais, melhor), ou fervidas como chá.

2. O iogurte. Estudos recentes mostram que a ingestão de iogurte por dia reduz o nível de sulfureto de hidrogénio na boca, a saber, sulfureto é uma das principais causas de mau espírito da sua boca. o odor desagradável na cavidade bucal. Somente o iogurte deve escolher corretamente: ele não deve ser um açúcar e deve conter apenas ingredientes naturais (culturas de iogurte activa).

3. Legumes e frutas são ricos em fibras. Mais especificamente - maçãs, cenouras, aipo. Estes produtos contribuem para salivação excessiva, remover pequenos pedaços de comida (e essas peças muitas vezes é a razão de odores desagradáveis).

4. Alimentos ricos em vitamina C. Em outras palavras - bagas, frutas cítricas, melões e outros alimentos que contenham vitamina C em grandes quantidades. Quarta-feira, ocorre na boca com eles, forma a boca ambiente desfavorável para o crescimento bacteriano. É importante, no entanto, notar que a vitamina C deve ser ingerido por causa de alimentos naturais, não a partir de suplementos, uma vez que estes estão repletas de desordens digestivas.

Alimentação saudável

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