Com uma xícara de café amantes desta bebida é tradicionalmente começar o dia. Mas os médicos dos Estados Unidos Descobrimos que há uma certa quantidade de tempo, quando o café é capaz de para mostrar sua capacidade "de ouro" para despertar e revigorar.

café

  Uma série de experiências com café Foi realizado na Universidade Americana, Bethesda, Maryland. Explorando revigorante especialistas efeito de bebidas concluiu que o café certa maneira Ele interage com o hormônio que regula o relógio biológico do corpo - cortisol.
 
  Como explicado por médicos, cortisol aumentos no período da manhã e permaneceu a um nível elevado até 9 horas, e, em seguida, começa a cair acentuadamente. É nesses momentos - para ser alegre e fresco - o corpo precisa de reposição do lado de fora. Café só poderia desempenhar a função necessária "carregamento" para o corpo.
 
  Assim, a melhor para ganhar café alegria deve ser bebido no intervalo 9,30-11,30 am, dizem os especialistas. Um efeito particularmente acentuada dos rendimentos de consumo de café se beber em 10,30. É neste ponto com a maior intensidade de cafeína Ele interage com cortisol e promove a sua manutenção nesse nível, que dá a sensação de um tom alto. "Muitas pessoas precisam acordar para beber não menos de uma xícara de café para animar e encheu as forças de corpo ", - os pesquisadores explicaram. (Leia mais)

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