Os tomates podem não só manter a juventude da pele, mas também protegê-lo contra queimaduras solares. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores da Universidade de Inglês de Newcastle.

Esqueça sobre o creme de pele caro! Tudo o que você realmente precisa, você pode facilmente encontrar em qualquer mercado ou na loja. Os tomates são a melhor proteção mudanças relacionadas à idade   pele, e danos causados ​​pelo sol. Estudos têm mostrado que o consumo de pasta de tomate produz um efeito anti-envelhecimento surpreendente.

O ingrediente principal do tomate, garantindo que é um milagre, é um pigmento Licopeno . É graças a ele estas frutas tem uma cor tão característico vermelho. A concentração mais elevada Licopeno   encontrado em processada (enlatados), ou tomates cozidos. Então não se esqueça de incluir na sua dieta ketchup, massas, sopas e suco de tomate.

No estudo, as mulheres que usa ativamente tomates, eventualmente, teve uma maior proteção da pele por mudanças relacionadas à idade . Isto pode ser seguido pelo nível de vermelhidão e danos no ADN da luz solar ultravioleta. Os pesquisadores compararam a pele de 20 mulheres, metade dos quais receberam todos os dias por cinco colheres de sopa (55g) de extrato de tomate padrão e 10 gramas de azeite ea outra metade recebeu apenas óleo.

Idade dos sujeitos variou de 21 a 47 anos. O grupo de tomate mostrou uma melhora significativa na capacidade da pele para se proteger da luz solar. Em média, há também acentuada redução na vermelhidão da pele em 33% em comparação com o segundo grupo não utilizar tomates.

Alimentação saudável

Voltar à página inicial