Se a dor já é muito grave, sem pílulas não podem fazer. E se ela é tolerante e não tem qualquer razão supersereznoy (apenas de fadiga, estresse, crônica, "latente" inflamação), ele vai ajudar a remover os alimentos que contêm capsaicina - um poderoso analgésico natural:

1. Pimenta   chilli ou pimenta caiena (com base neles fazendo emplastros capsicum e bálsamos, que são eficazes para a dor nas articulações).

2. mostarda. Se você comer um pedaço de pão preto com mostarda vigorosa, passar a dor de cabeça se ela é causada por excesso de trabalho.

3. Ginger.   Na medicina oriental, a raiz de muitos séculos atrás, usada para aliviar dor de dente. Mas não tente "empurrar" um pedaço de gengibre em um dente dolorido, então apenas ensinar os códigos de infecção adicional. Mas a decocção para enxaguamento é muito eficaz.

4. Alho.   Capsaicina em conjunto com agentes antimicrobianos para ajudar a remover a febre geral e "volátil" a dor da inflamação.

5. O chocolate escuro. Não há capsaicina, mas era ele - um líder reconhecido em produtos de estimular a produção de endorfinas. E esses nossos hormônios da alegria "em combinação" também são analgésicos. Portanto, se os problemas e da agitação das quebras de cabeça, o melhor remédio - uma parte (ok, um pouco!) Um bolo de chocolate!

Fonte

Alimentação saudável

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