Experiência com Além da dieta de mulheres apenas duas maçãs por dia, os cientistas americanos convencido de que esses dons da natureza são capazes de proteger o corpo o sexo mais justo no período mais crítico, na pós-menopausa vida. Os médicos descobriram que as maçãs efetivamente reduzir o nível de patológico colesterol e proteger o coração do desenvolvimento de várias patologias.

maçãs para mulheres

  Mulheres comeu -dobrovoltsy maçãs todos os dias durante seis meses. Como resultado, o nível de nocivo colesterol diminuíram em 13%. Igualmente alívio eficaz de maçãs, de acordo com a profissionais, devido ao alto conteúdo de compostos de pectina. Pectina é capaz de reduzir o açúcar no sangue e colesterol no sangue e nas maçãs útil efeito é ainda reforçado muita fibra, que capta o excesso de colesterol dos alimentos consumidos e leva-lo para fora do corpo.
 
  Além de maçãs, um lote A pectina está contido em ameixas, que um pequeno grupo de mulheres usam separadamente dentro da mesma experiência. Mas, o efeito era o consumo de ameixas ainda um pouco menor do que o lanches diariamente maçã - Nível colesterol em mulheres diminuiu 6%. No entanto, mesmo esta figura cientistas considerada suficientemente satisfatória em termos de redução do risco de problemas cardíacos.
 
  Especialistas lembram que ou seja, com um aumento do colesterol é freqüentemente associada com o surgimento de problemas no miocárdio mulheres após a menopausa. Colesterol afeta rapidamente arterial navios, incluindo aqueles que alimentam o músculo cardíaco - resultantes desenvolve a carência de oxigênio e deficiência nutricional das células do coração. Se músculo cardíaco jovem, normal, fornece o sexo frágil estrogênio após a menopausa é a depleção de estrogênio leva a uma muito afiada mudanças no corpo feminino e os mais perigosos deles se relacionam com ela sistema cardiovascular.
 
  Maçãs, que ajudam as mulheres a lidar com este problema, os especialistas aconselham a consumir tanto frescas ou sob a forma de chips de maçã, ou simplesmente fatias secos ao sol. (Leia mais)

Alimentação saudável

Voltar à página inicial