Molho de soja pode reduzir os sintomas tais sintomas desagradáveis ​​da menopausa como ondas de calor e insônia. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores após o estudo.

Especialistas japoneses descobriram que as mulheres asiáticas estão experimentando um muito mais moderado em grau de manifestação Menopausa De senhoras da Europa ou da América. Tem uma explicação culinário - Japão molho de soja   amplamente utilizado em muitos pratos. Verificou-se que continha um componente natural na soja ajuda a reduzir a produção do hormônio estrogênio, o que torna uma grande contribuição para a gravidade sintomas Menopausa .

A ciência moderna tem a certeza de que a soja tem um bom propriedades anti-câncer, e, além disso, reduz o nível de colesterol "ruim" no sangue. Agora, no entanto, tornou-se claro que este produto milagre pode ser uma boa alternativa para a terapia de reposição hormonal tradicional como tratamento para a grave Menopausa .

No estudo, tornou-se conhecido que a soja ajuda de forma eficaz em tais clássico sintomas Menopausa Como ondas de calor ou noites sem dormir, ele também pode ser útil na luta contra a perda de massa óssea. Especialistas do Instituto Nacional de saúde e alimentação saudável em Tóquio descobriram que em mulheres que consomem soja produzida componente S-equol, que previne a perda de massa óssea e acúmulo de gordura corporal em um estágio inicial Menopausa .

Apesar de décadas de pesquisa, os cientistas ainda não foram capazes de determinar a causa exata das ondas de calor em mulheres. Não está claro, e é por isso que eles são afetados por níveis de estrogênio. Estes estudos publicados no Journal of Nutrition.

Alimentação saudável

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