Escolhendo o direito dieta, rica em frutas, legumes e peixe reduz significativamente o risco de um segundo ataque cardíaco. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores da Universidade McMaster, no Canadá.
O estudo de cientistas canadenses, que afetou quase 32 mil pessoas com mais de 66 anos que vivem em 40 países de cinco anos, tem mostrado os benefícios de uma dieta saudável na prevenção de ataque cardíaco. Essas pessoas têm um 35% menor risco de desenvolver doença cardiovascular em 14% reduz o risco
reinfarto
E 28% - insuficiência cardíaca congestiva. Finalmente, o risco de acidente vascular cerebral suportes
dieta saudável
Ele diminuiu 19%.
"Muitas vezes, os pacientes que tiveram um ataque cardíaco, eles acham que eles não precisam de se sentar em algum especial
dieta saudável
, Uma vez que eles já recebem medicamentos para baixar os níveis de pressão arterial e colesterol, - disse o autor do estudo Mahshid Degan. - É fundamentalmente errado. A dieta correta traz benefícios adicionais de saúde, juntamente com a aspirina, moduladores da angiotensina, agentes hipolipemiantes e betabloqueadores. "
Os participantes do estudo com doenças cardiovasculares que regularmente responderam a perguntas sobre quantas vezes eles consomem leite, legumes, frutas, grãos, peixes, nozes, carnes e aves.
Dieta saudável
Chamou aquela em que houve um elevado teor de frutos, legumes, cereais integrais e nozes, bem como um grande número de peixes. Atribuído a uma fascinação doentia com carnes, aves e ovos.
Descobriu-se que uma dieta saudável fornece benefícios significativos para a saúde humana, além de tomar a medicação, ajudando a reduzir o risco
reinfarto
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Alimentação saudável
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