Cientistas britânicos da Universidade de Bristol descobriram que os tomates devem ser uma parte indispensável da dieta dos homens. Eles reduzem o risco de câncer de próstata em 20%, se a dieta de meninos 10 porções de tomate por semana.

tomates

Estes resultados foram obtidos Com base na análise de dieta 1800 machos. Verificou-se que os tomates reduzir a ameaça Desenvolvimento Câncer de Próstata   20% e você pode usá-los em qualquer forma, incluindo ketchup, extrato de tomate, e até mesmo tomates assados ​​ou cozidos. Tais efeitos benéficos destes vegetais saúde devido à presença em tomates dos homens Licopeno   - Pigmento carotenoide.

Anteriormente, a ciência provou que Licopeno   é saudável da próstata toda. Agora ele descobriu que 10 porções por semana fornecem tomate proteção Câncer de Próstata   - A maioria tipo comum de câncer entre os homens. Sob uma porção significava 150 g de tomate, que é equivalente a, por exemplo, um pedaço de pizza com molho de tomate ou copo de suco de tomate. No entanto, os autores do estudo exortar os homens não apoiar em pizza e molho de tomate para massas, como é observado nesses produtos alto teor de sal.

O estudo constatou que, quando o uso de cinco porções de frutas e legumes um risco de câncer de próstata dia pode ser reduzido em 24%. A incidência desse tipo de tumor está crescendo na Rússia, porque nós nos tornamos uma dieta popular ocidental com muita gordos, frito, produtos cozidos que contenham uma grande quantidade de sal e açúcar. Paixão Russos junk food e sedentarismo aumentam significativamente o risco de obesidade, doenças cardiovasculares e câncer. (Leia mais)

Alimentação saudável

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