Dois pedaços de bacon por dia aumenta o risco de desenvolver diabetes em 50%, como os cientistas descobriram. Os fatores de risco identificados salsichas, hambúrgueres e até mesmo um pequeno salame.

Total 100 g carne vermelha   todos os dias (aproximadamente metade do bife padrão) é aumentado em 20% o risco de   A diabetes de tipo 2 . Mas carnes processadas, que se transformou em presunto ou salame, tem um impacto mais negativo sobre o corpo.

Assim, um total de 50 gramas de carne tal, equivalente a duas fatias de bacon, uma salsicha ou um pequeno hambúrguer, aumenta o risco de desenvolver A diabetes de tipo 2   50%. Na Rússia, milhões de pessoas sofrem desta doença, e mesmo centenas de milhares de diabetes pode ser diagnosticada.

A doença se desenvolve quando o organismo não produz insulina suficiente para controlar os níveis de açúcar no sangue. Entre os sintomas Diabetes -   sede, micção frequente, e fadiga crônica.

Pesquisadores da Universidade de Harvard analisaram os registros de saúde de 440.000 homens e mulheres seguiram para o período de duração de 14 a 28 anos. Estes estudos são publicados na revista American Journal of Clinical Nutrition. Conclusões Os cientistas são outra prova de que carne vermelha   aumenta significativamente o risco de problemas de saúde significativos, incluindo a doença cardiovascular, derrame e alguns tipos de câncer.

Especialistas são fortemente aconselhados a não consumir mais de 500 g carne vermelha   semana. Isso corresponde a três salsichas, um bife pequeno ou três fatias de vitela.

Alimentação saudável

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