O consumo diário de iogurte reduz o risco de desenvolvimento de diabetes do tipo II em 25%. Esta é a conclusão, os pesquisadores da Universidade de Cambridge.
iogurte
Cientistas britânicos descobriram que o consumo diário de iogurte no risco de
A diabetes Tipo II
reduzido em um quarto. Exatamente a mesma prevenção de doenças proporciona inclusão na dieta regular de produtos lácteos fermentados baixo teor de gordura, como queijo e queijo cottage. As observações têm mostrado que a presença e iogurte e queijo cottage na dieta reduz o risco de desenvolvimento de diabetes do tipo II em 24% dentro de 11 anos.
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Os maiores benefícios para a saúde foi dado um total de 4, 5 iogurte embalagem padrão de 125 g por semana, o que reduz o risco de diabetes por tanto quanto 28%. Cientistas de Cambridge têm argumentado que este é o primeiro estudo desse tipo, quando as preferências alimentares das pessoas cuidadosamente registradas tanto tempo para determinar se eles influenciam a ameaça de diabetes.
"Nosso estudo destaca o fato de que alimentos específicos podem desempenhar um papel importante na prevenção
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E é um sinal importante para a sociedade - disse o autor do estudo Dr. Nita Forouhi. - Temos muito conhecido que o consumo de certos alimentos e bebidas que contêm grandes quantidades de açúcar, é prejudicial para a nossa saúde. O mais valioso para saber que existem alimentos saudáveis, como iogurte e produtos lácteos fermentados com baixo teor de gordura. "
A diabetes de tipo II ocorre principalmente sob a influência de hábitos. Na maioria dos casos, a doença ocorre em pessoas com sobrepeso e obesidade, que são sedentários e não aderem a uma dieta saudável. (Leia mais)
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