Preocupado que perdem o cabelo? Tente incluir em sua dieta uma abundância de frutas e carne.

Alopecia   É um dos problemas mais difíceis psicológicos para os homens. Agora, para eles não é uma boa notícia - os cientistas descobriram causa perda de cabelo . Este processo é inadequada devido ao desenvolvimento das células produtoras de cabelo. Mas também há más notícias - antes do advento de um tratamento realmente eficaz é de 10-15 anos.

Até agora, o negócio terá os métodos que já estão lá. A boa ciência e comprovada medicação necessária para o combate calvície   Minoxidil é uma loção (Maraka negociação "Regeyn") e medicamentos com base em finasteride (Propecia, alfinal, Penester, Proscar, Prosterid, Finasta). Infelizmente, para conseguir um efeito consistente você precisa levá-los para a vida. Mas outros cientistas dicas úteis para aqueles que gostariam de manter mais cabelo:

1. Não escovar o cabelo muito difícil. Você pode arranhar o couro cabeludo e danos folículos pilosos.

2. Comer pequeno-almoço. A falta de proteínas (carne vermelha, peixe, ovos, frango) afeta o nível de queratina, o que afeta o cabelo fortaleza.

3. Use uma técnica de relaxamento. Quando o corpo está sob estresse, produz mais hormônios masculinos como a testosterona e afetar degidrotestoron perda de cabelo .

4. Comer nozes. A deficiência de ferro pode também resultar em perda de cabelo . Nos frutos de casca rija um monte de ferro.

5. Não pinte o cabelo. Coloração de cabelo freqüente leva a sua perda, além disso, colorido queda de cabelo.

6. Pare de fumar. Estudos recentes da revista Archives of Dermatology sugere que fumar não é só o câncer e doenças cardíacas, mas também perda de cabelo .

Alimentação saudável

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