, Frutas e café bebidas frias, como frappuccino, tome atribuído à categoria de alimentos saudáveis. Mas esses e outros artigos semelhantes, de açúcar contido 13 vezes mais do que em os donuts "ruins".

bebidas saudáveis

Especialistas britânicos decidiu verificar-se alguns dos mais populares bebidas saudáveis   e lanche no teor de açúcar. Como se viu, mais frio fruta (um cocktail de refrigeração por frutas e bagas) da marca Costa Coffee contém 97, 1 g de açúcar, o que é equivalente a 24 (!) De uma colher de chá. Mas em Krispy Kreme filhós com chocolate açúcar de confeiteiro apenas 7 g, que é mais de 13 vezes menos. No entanto, o cooler é classificado como um alimento de saúde, ea rosquinha é tradicionalmente considerada prejudicial à saúde.

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A dose máxima recomendada de açúcares de todos os tipos para as mulheres é de 90 gramas e 120 gramas para homens por dia. Mas os cientistas disse no relatório que estas recomendações é difícil de observar, porque, de alguma populares   Bebidas saudáveis   e produtos - desde o café Starbucks para muffin - açúcar é muito mais do que doces e donuts. Simplesmente, nós nem sequer suspeitar.

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Uma razão para isso - muito grandes canecas vendidos no café rede. Por exemplo, numa bebida de café contém Massimo Costa 610 ml de fluido. Em frappuccino do Starbucks 590 ml sem chantilly. Um açúcar em todo este café frio 61 6 g, o qual é equivalente a mais de 20 biscoitos. Os cientistas acreditam que este "açúcares ocultos" está fazendo sua contribuição para a epidemia de obesidade infeliz, que está ganhando momentum. Algumas das principais marcas, como Heinz e Kellogg alterar a fórmula de produtos acabados para reduzir o teor de açúcar, mas os especialistas têm chamado de novas acções, tais como o aumento do uso de adoçantes artificiais em vez de açúcar natural. (Leia mais)

Alimentação saudável

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