Dieta da fruta de cinco porções de frutas diferentes - uma ótima maneira de prevenir o câncer. Para esses peritos conclusão do World Cancer Research Fund.

Frutos do câncer

Em estudo sprovedennom, os especialistas notam que a principal causa de tumores malignos é a má alimentação e, em particular - não têm o uso de frutas e legumes. Estatísticas «Mercado Líder» mostra que apenas um quinto de toda a humanidade (22% da população) não pode dar ao luxo de comer bastante fruta a cada dia; quanto ao resto, por causa da pobreza, tal dieta não está disponível.

No entanto, é o fruto - uma das formas mais importantes de prevenção do cancro. Portanto, os médicos são lembrados de que o menu humana diária deve ser feito ênfase em alimentos de origem vegetal, que se destina a incluir legumes, frutas, legumes e grãos integrais.

Além disso, há muitos frutos útil com a pele, uma vez que este contém uma particularmente grande concentração de polifenóis - os chamados "anti-envelhecimento" antioxidantes que fazem as células não envelhecem. (Leia mais)

Alimentação saudável

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