Para as duas últimas décadas noodles Fast food é um dos pratos mais populares na Rússia devido ao seu baixo custo, a velocidade e facilidade de preparação. No entanto, este produto melhor excluir da sua dieta, apesar de sua atraente qualidade, e por isso aqui.

Macarrão instantâneo

Graxa

Macarrão instantâneo   Ele contém uma grande quantidade de gordura - em empacotar 85 pesando aproximadamente 14 g, 5 g de gordura. A quota de prejudicial gordura saturada cai 6, 5 g, que é 30% da dose diária permitida.

A falta de proteínas e vegetais

Em um copo macarrão instantâneo   praticamente nenhum benefício para Ingredientes de saúde. Há vitaminas zero por cento, de zero por cento de cálcio, apenas 4 gramas de proteína e 10% de ferro, enquanto os homens adultos precisam de proteína 56g por dia. By the way, nesses círculos, você não vai encontrar qualquer tipo de legumes, assim Você pode seguramente assumir que os pedaços secos de milho, cenoura, e por que ainda não há pôr pura decoração.

Adoçante

Adoçantes com carne e frango, são embalados em sacos de plástico individuais consistem de sal, glutamato de sódio, açúcar e especiarias. Tudo isso é bastante prejudicial para o nosso corpo.

Sal

Você pode imaginar o que a quantidade de sal contido em uma única porção de macarrão instantâneo? Como muitos como 910 mg! Estes macarrão embalado sal de modo a que o seu montante é de 41% de da dose diária recomendada.

Bisfenol A

Nós não podemos vê-lo, mas é Isso não significa que ele não está lá. Bisfenol A é utilizado para produzir embalagens para macarrão instantâneo. Os cientistas provaram que esta substância um impacto negativo sobre os hormônios, e, especialmente, sobre o sexo feminino mais importante hormona estrogénio.

Calorias

Numa porção do instante preparação contém até 400 calorias - o quarto do recomendado dose diária para mulheres e um quinto de uma dose semelhante em homens. Entrementes o macarrão é muitas vezes visto como um lanche rápido e fácil.

Noodles

Alguma vez você já pensou em O que é feito é um longo macarrão com um floreio? Na verdade, essa massa, que fortemente frito em óleo. Um macarrão frito são susceptíveis de ser benéfico para a saúde.

Síndrome Cardiometabolic

Este nome não soa muito bom, porque não é fenómeno muito agradável. Cardiometabolic síndrome aumenta a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas, diabetes e derrame. Atenção: as mulheres que o belo sexo, que usam macarrão dadas duas vezes por semana, de frente para 68% a mais de risco síndrome metabólica. (Leia mais)

Alimentação saudável

Voltar à página inicial