Comemorou hoje no mundo do Dia Mundial do Diabetes foi marcado pela publicação do relatório do Instituto de Informação Científica sobre o Café da Suíça. Seus autores afirmam que beber quatro copos de bebida abaixa risco de desenvolvimento de diabetes tipo II em 25%.

Beber café

Risco da diabetes podem ser reduzidos por um quarto quando beber todos os dias, durante 4 xícaras de café. Os investigadores verificaram que suíços filtrada descafeinado café, como usado na hora do almoço, Tem o efeito mais significativo na prevenção do diabetes . Os autores do estudo demonstraram que a o consumo de café não aumenta o risco de câncer ou acidente vascular cerebral.

No entanto, outros especialistas afirmam que a melhor método de prevenção do diabetes É para manter um peso saudável. Os investigadores verificaram que suíços risco de diabetes é reduzida em 7-8% com cada aumento subsequente dose diária de café por xícara. O relatório diz que tal Café força preventiva tem várias explicações possíveis.

Assim, café afeta a sensibilidade à insulina. Pesquisa em 2014 mostrou, Os homens japoneses com o maior consumo de café está protegido de desenvolvimento a resistência à insulina, se de peso normal. Outra razão para poder preventivo do café é o fato de que esta bebida pessoas costumam beber em vez das alternativas teor calórico, contendo açúcar, que levam a ganho de peso. Note-se que doses excessivas de café são prejudiciais para o organismo, já que ter um efeito excessivo tônica. (Leia mais)

Alimentação saudável

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