Uma ou duas doses por dia de álcool para proteger contra a possibilidade de demência, especialmente na população idosa. Essa é a conclusão tirada por pesquisadores dos Estados Unidos.

Uma análise de 143 estudos sobre a relação bebidas alcoólicas   e demência conduzida por especialistas da Escola de Medicina da Universidade de Loyola Stritcha. No total, estes estudos, os cientistas observaram mais de 365 mil participantes para a década de 1970.

Verificou-se que moderada   álcool 23% menos propensos a resultar na deterioração da função cognitiva ou demência. O vinho era a este respeito mais eficaz do que a cerveja, e não houve diferença entre a protecção da saúde dos homens e mulheres foram encontrados. É chamado dose protectora de 1 a 2 doses por dia.

Enquanto isso, o abuso bebidas alcoólicas   (5 porções por dia) aumenta o risco de demência. Os cientistas não sabem exatamente por que moderada   álcool Ela produz um efeito positivo. No entanto, pode-se desenhar uma analogia com a prevenção de doenças cardíacas.

Tem sido conhecido que uma pequena quantidade de álcool é benéfico para o sistema cardiovascular. Isto é porque o álcool aumenta o fluxo sanguíneo para o coração. Talvez o mesmo aplica-se ao fluxo de sangue para o cérebro, o que afecta positivamente as funções mentais humanos.

Álcool em pequenas doses exerce pressão sobre as células que fortalece-los para combater o maior stress, o que poderia, eventualmente, levar à demência. Os cientistas enfatizar que a doença de Alzheimer necessita de ser protegido, não só por um copo de vinho. Neste caso, ajudar exercício, educação e uma dieta mediterrânea, rica, legumes, frutas, grãos, feijão, peixe, nozes e sementes.

Alimentação saudável

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