Alguns alimentos, como amoras, uvas e aipo, pode diminuir o risco de diabetes. Essa é a conclusão a que chegou por pesquisadores da Universidade de East Anglia e do Royal College de Londres.
A diabetes Tipo II
Comer alimentos que contêm grandes quantidades de flavonóides, incluindo antocianinas e outros componentes que oferecem proteção adicional contra
A diabetes Tipo II
. Altos níveis de flavonóides em notas de bagas, chá e chocolate. Estes polifenóis vegetais ajudam a reduzir a resistência à insulina e melhores níveis de açúcar no sangue de controle.
"Nossa pesquisa ajudou a rastrear o uso do uso de certos subgrupos de flavonóides - disse o autor do estudo Aedin Cassidy -. Estamos focados em flavonas, encontrada em plantas e legumes, como salsa, tomilho e aipo Estudamos também os pigmentos são antocianinas contidas nas bagas, vermelho. uvas e de outros frutos vermelhos ou azuis e vegetais. Este é o primeiro estudo de um grande como em seres humanos, que permite estudar o impacto dos componentes bioactivos potentes na redução do risco de diabetes. "
Ensaios laboratoriais demonstraram que este tipo de produtos que podem modular o processo de regulação do nível de açúcar no sangue, reduzindo assim o risco de desenvolver
A diabetes Tipo II
. Na esfera da atenção dos pesquisadores foram 2000 mulheres que completaram questionários relativos à quantidade total de flavonóides e polifenóis consumidos separadamente receber estes seis subclasses.
Todos os participantes do estudo estavam tomando exames de sangue para examinar os níveis de açúcar no sangue eo grau de inflamação. Verificou-se que os alimentos ricos antocianinas reduziu significativamente a resistência à insulina, aumento da taxa de que é um precursor para a diabetes de tipo II. Flavonas ajudar a aumentar o nível de proteína adiponectina que regula os processos metabólicos, incluindo a quantidade de açúcar no sangue. (Leia mais)
Alimentação saudável
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